Бутерброд а-ля «Крок Макдо»
кумихо
ИННА
24 года
Стана где живут фейри)))
| Irina Divers писал(а): |
| Я каждое утро сыплю ложку семян льна в смузи, даю постоять в воде минут 10-15, а потом уже фрукты и зелень кидаю, за это время жидкость прилично густеет из-за семян льна, и смузи получается приятным , однородным и густым напитком. То же самое будет, если Чиа бросить. |
Надо будет купить семена льна , чиа я обычно использую с фруктами для живого варенья . А лен в хлеб и салатик. Ирина вы прям кладезь полезной информации по здоровому питанию ))))))
17 Апр 2016 20:06