Болталка о ЗОЖ - 9

Ирина244

Ирина244 писал(а):

я второй день забываю намесить овес, сижу жру горячий бутер (их два ) шмат батона, сверху шмат колбасы варенки, помидорки и сыр

Я сегодня так завтракаю, только вареная курица, 3 кусочка батона, кусочек помидора и сыр.