Болталка о ЗОЖ - 9

NinelleZn писал(а):

А это было на новый год, сейчас 3 кг набрала с того времени.Но вот и стараюсь чтобы много не набрать

масику белок нужен, а углеводы нам в задницу только

NinelleZn писал(а):

Я не худеть пытаюсь, я много не набрать пытаюсь.Но чтобы и витаминов хватало.

поняла уже, сбалансированное питание