Живём и худеем по системе-60 (глава 2)

Натала писал(а):

за весь день 250гр кефира,1 огурец и 1 яблоко

Натусь, это не по системе! Организм будет запасаться каждый раз когда будешь есть что-то более емкое.. Приучайся есть нормальную еду нормальными порциями. Обмен веществ ускорится, тогда дело пойдет!