Живём и худеем по системе-60 (глава 2)

Аля,вспомнила,кто про што,а мы про свое ,ты не пробовала рассыпать коробок спичек,а потом нагибаясь собирать по одной спичке,нагнулась-подобрала-выпрямилась,я вспомнила как одна знакомая так делала,ей помогло