Обеды и ужины - 19

Мягкие кукурузные вафли
http://forum.say7.info/post5706841.html#5706841

Холодный кофе (диета Дюкан)
http://forum.say7.info/post5706942.html#5706942

Салат


Куриная грудка с шампиньонами в белом соусе
Соус: молоко, крахмал, разведенный в чуточке холодной воды, соль, перец, приправки.