Болталка о ЗОЖ - 9

таня-МАМА писал(а):

уменьшить потребление соли и бОльше воды Как принцесски

А вот это мне не помогает.Воду всегда пью 2 литра. А соли у нас и так мало.Я всё недосаливаю. И в основном всё вареное, тушеное, запеченное.
Хотя вчера котлеты по - киевски были.Вкусно, но муж сказал больше не готовить - он такое не любит.Будем экспериментировать дальше. Вот уже 3 день собираюсь голубцы в мультиварке приготовить.
От отеков мне всегда помогает обычная гречневая каша.А ещё лучше с молоком. В начале беременности небольшие отеки были, сейчас нету.