Болталка для хлебопеков - 4

Птица Галка писал(а):

Но руками и ногами ЗА любые двигательные упражнения

Это, конечно, движение это жизнь и всё такое))
Нет такого, что прямо обязательно надо куда-то ходить заниматься, а если сам то нельзя. Я имела ввиду, что комплекс упражнений с тренером всё же эффективнее, если сравнивать и если есть возможность почему бы и нет. Но это моё мнение .
А ты умница, сама занимаешься, а я могу только с тренером, а дома мне дико тяжело и всё болит. А с группой и тренером легко))
Я помню как-то пришла в басейн с целью устроить себе занятие полегче и решила: Буду просто плавать туда сюда по дорожке. А то тренерша была - зверь, гоняла всех и до всех докапывалась, если кто-то "отлынивал". Поплавала от силы 10-15 минут, выползла из бассейна и ещё столько же приходила в себя, сидела на скамеечке . А на занятиях у нас 45 минут было и нагрузка будь здоров. Я когда уговорила мужа с нами позаниматься, он выдержал только пол занятия по первому разу. А потом сказал: я думал у вас тут легкотня... а оказалось, как железо таскаешь в зале . И вот я с тренером и группой выдерживала всё занятие и потом не приходилось, сидеть ещё полчаса, что бы прийти в себя, хотя состояние здоровья у меня каждый день было не ахти и сна тогда ещё не было).

Булочки и тортильи прелестны и аппетитны