LiluLilu123
Я пила. У нас советуют с 33-34 недели, я поздно начала с 36й
но шов подвел, поэтому не смогу поделиться опытом
Еще советуют не употреблять мясо и кальций в последние 4-5 недели, чтобы разрывов не было, так делали мои двоюродные сестры, родили без разрывов (может совпадение)...