Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

natalia72 писал(а):

в личку брошу

спасибо, моя хорошая!!!
всем доброе утро! у нас с утра солнышко, жить веселее стало...
какие тут отвесы
меню сегодня
завтрак 7.00: кофе, 3 куска тёмного хлеба с куриным паштетом, салями и сыр. 1 печенюшка и 1 вафля.

обед 13.30: рис, рыба "а-ля по-французски". Салат- огурец, редис, листья салата, зелёный лучок, свеж. укроп, Feta 20г, пол чайной ложки раст.масла

ужин 17.30: творог+ кефир, 3 чернослив

P.S. с немецким паспортом иду только 1 августа. А у меня у дочери в июЛе 16 лет... придётся ей русский заказывать, а я этого так не хочу.... короче, нервы на приделе, валерьянка закончилась...ничего не получается... как-то всё навалилось... руки опускаются...