Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

ой, как я сегодня наелась на завтрак
завтрак 6.45: кофе, без него никак,
1 булочка с колбасой http://forum.say7.info/topic74052.html
2 бутерброда - один с красной рыбой, другой с салями и сыром,
кусочек шоколадного пирога http://forum.say7.info/topic39804.html
1панкейк http://forum.say7.info/topic69335.html с клубнично-ревеневым мармеладом
2 конфеты Mon Cheri

обед 13.00: гречневый плов с куриной печёнкой, салат овощной (вчера расписывала!)

ужин 16.30 (еду с мужем калымить до 19.00, поэтому пораньше ужин): творог+ 4 чернослива