Беремушки, все сюда - 4!!!

Strawy писал(а):

Единственное что помогает, не тянутся ногами под утро. А если ногу уже "схватило", садись на кровать и РУКАМИ выгибай стопу носком на себя. Берешь за большой палец и тянешь. Ногу быстро отпускает. Также надо действовать в холодной реке, если сведет ногу. Некоторым помогает простое движение ногой, без рук. Мне от него только хуже... Удачи и терпения.

Я так и делаю.Давно где то прочитала
Я не потягиваюсь по утрам. А прям во сне сводит и из-за этого я просыпаюсь. При том почему то именно в 6 утра.

Strawy писал(а):

Удачи и терпения.

Куда же без терпения.