Без особого труда похудела на 10 кг.

Девочки, здравствуйте!

Захожу к вам, но в кустах сижу.
Стаканчиков придерживаюсь. но не очень усердно...
Верю, что это одна из самых успешных систем похудения, но... но если ты не отступаешь, если это образ жизни...
Я вот в теме с самого начала, и какое-то время очень даже неплохо держала вес, но потом разные обстоятельства, проблемы: и все полетело, разожралась до неприличия и в тему вообще не заходила, но поняла снова, что надо возвращаться к стаканчикам.
И вот пару недель-и 1кг нет.
Танюша-автор темы так хорошо все написала, что частенько перечитываю ее рекомендации как-то помогает

Любарай
И ваш подход нравится и даже вдохновляет, в моем, уже серьезном возрасте экстрим недопустим, а худеть нужно, здоровье заставляет.
Значит буду худеть потихоньку.
В компании худеть проще
Так что принимайте...