Льняная каша (сыроедение)

Рецептов в сети этой каши великое множество. С чем только лен не смешивают. Мне нравится вот такой вариант. Ем ее с первых дней кормления грудью.
3-4 ст.л. льна замочить часа на 3
1шт помидор
1шт сладкий перец
Соль, перец чили и специи по вкусу и по желанию. Я обычно ем без них.
Все ингридиенты смешать в блендере и каша готова!
О пользе ее говорить не стоит. Это практически суперфуд!