Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Оу, новая страничка)))
Девочки, сделала на ужин рыбку: мелкая черноморская тюлька (килька) - 1 кг
Очистила от голов и кишок (кошки счастливы), промыла, соль/перец, яйцо, в силиконовую форму - и ням-ням))) Мы с мамой очень вкусно поужинали)))
Завтра ем:
утро (когда проснусь, тогда и утро))) - бутер с вялеными помидорами - 100г
или два)
овсянку возможно или сосиску (как захочется)
шоколадка - 42г
кофе с молоком

13.30
доедаю мусаку
помидор
чай зеленый

17.30
творог 200
ряженка 100
чернослив 6 штук
зеленый чай