Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Доброе утро, мои красавицы! [URL=http://[censored smayliki]/smilie-1283204007.html][/URL]
сегодня кушаю
завтрак 7.00: одна порция каши "7 злаков" с лесными ягодами, 2 кусочка хлеба с колбасой, 100гр торта, кофе

обед 13.30: гречневый плов, проверенный

ужин 17.30: творог, яблоко зелёное
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-1350678183.html][/URL]