Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

Ляночка08 писал(а):

Ира,мне мама из штатов привезла вот такой напиток с пссилиумом

Свет, мама вернулась уже? Чё еще интересного привезла?
Псиллиум у меня другого бренда, но думаю такого же действия. Смотрю, у тебя с апельсиновым вкусом тоже, значит скорее всего сладкий. Посмотри, что в составе еще есть.
Я его и так в водичке развожу ( размешал и сразу выпил, иначе загустеет быстро) , и добавляю ч.л. в смузи, получается хороший напиток и не разделяется на слои, как иногда бывает с фруктами.
В выпечку тоже добавляю, вот сегодня даже собираюсь, если будет время, в печеньки добавлю, потому что без яйца хочу их делать, а псиллиум дает хорошую слипнутость ... не знаю. такое слово вообще существует или нет в языке, но слипнутость будет хорошая.
И последний момент-посмотри, сколько конкретно тебе надо в день. У меня на банке написано 1-2 ст.л. Я сыплю обычно в напиток 1 ч.л. Если организм не поймет и напугается, что столько клетчатки, помчишься в туалет , извините, быстрее молнии.