nata1582

Наталья
ВОЛГОГРАД
Orange juice писал(а): |
если есть возможность заниматься только 2дня,да ещё и подряд - сб и вс,то прогресса не будет?Скорее,только просто поддержание формы? |
Ира, заниматься каждый день вредно, мышцы не успеют восстановиться, они будут болеть, а ты быстро разочаруешься в спорте и бросишь. Если абонемент оплачивается на месяц, заниматься 1 раз в неделю-расточительство, если есть возможность оплачивать разовые тренировки, приступай и не тяни. Посмотри в ю тубе упражнения на ягодицы, бедра, ноги, все, что можешь делать дома на коврике. Выпады, приседания- очень эффективно. Итого получится 2 раза в неделю. Похудеть можно только сократив жратву, но упражнения подтянут кожу и мышцы. И если для окружающих твои изменения будут не видны, то ты сама голышом перед зеркалом разницу увидишь.
1212 писал(а): |
Решила впервые в жизни попытаться что-то соорудить. Я даже ткань ровно резать не могу. |
Ленусик, а мне нра... Это же какие процессы внутри тебя бродили, что сподвигли впервые на творчество. Главное, чтобы не через силу было, не противно, а в удовольствие, отвлечься от проблем милое дело. Да еще Инна советы даст, глядишь, еще на что-нибудь сподобишься.
Архдева писал(а): |
Вопрос как они выжили? Как не озлобились? |
Почему не озлобились, всякое имело место быть, и спивались, и вешались, и в мести всю жизнь мечтали, как о самом сладком мгновении жизни. Я, Оль, в таких случаях благодарю Господа, что мы живем в то время, когда можем хотя бы говорить свободно и не бояться, что тебя всякая мразь оклеветает, будь то сосед или отвергнутый воздыхатель. Пусть нас обворовали олигархи, правительство, кто угодно, но можем об этом говорить, причем публично, ну засадят, но вынести все до общественности средства сейчас есть. А как раньше люди невинные пропадали целыми семьями ни за что... Умом Россию не понять, аршином не измерить. Больно очень.