Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

Привет всем!

Irina Divers писал(а):

. А вот выезжать за пределы курорта далеко не советовали.

Ужас. Это приходится находиться только в пределах отеля. Там наверное еще и все огорожено. Смысл приезжать в страну и не посмотреть ее.

Irina Divers писал(а):

Но интернета нет, в магазинах пусто, ничего не купила, хотя обычно полные сумки барахла привозит, посмотреть практически нечего там.

Да уж.

Irina Divers писал(а):

Главное- денег побольше с собой брать.

Эта да. Так как коммунизма нигде не предвидится.

Ляночка08 писал(а):

нет, 4 строчки

А что ж вы хотите, чтобы в первый день всего Евгения Онегина наизусть задали.

Ляночка08 писал(а):

вот-хотела написать-у нас в новостях показывали

В Америке только подумали, а на другом континенте уже все знают.

ANGEL29 писал(а):

На нее любоваться и играть с ней можно только на расстоянии.

Характерная девушка.

Shony писал(а):

Лера прошла отбор в танцевальную школу!!! 5 сентября первое занятие!

Какая же умничка. Поздравляю вас всех.

Shony писал(а):

Зоечка, во время силовых тренировок я пью обязательно, и достаточно много получается-1-1,5 л точно.

Спасибо, Аленька, я все поняла.

Shony писал(а):

Во время кардио (я его мало делаю-20-30 мин после каждой силовой,

Вот еще тогда по теме вопрос. Тренер говорил, что кардио и силовую нельзя делать в один день. Только 10 минутный разогрев до силовой можно.

Shony писал(а):

веса повышать надо, программы менять надо-тогда будет эффект, иначе организм быстро адаптируется к тренировкам.

Shony писал(а):

Ты по себе смотри-как сможешь, так и сделаешь! Все методом проб и попыток.

Понятно.

Shony писал(а):

Кроме того, если тебе покажется что мышц за много-их очень легко сжечь, организм легко "ест" свое мясо: достаточно делать лишь кардио

Получается, что кардио сжигает мышцы?

Shony писал(а):

а с 7-го класса ещё третий язык на выбор-польский или русский

Отлично. Во-первых, что хорошее преподавание, во-вторых, что несколько языков. У вас школа случайно не с языковым уклоном?

Shony писал(а):

говорит, так нехотя стал полиглотом))))

Молодец какой. Но наверное все же и способности сыграли немаловажную роль и конечно желание.

Shony писал(а):

Зоечка, фото с неба с прогулки-обалдеть!

Спасибо, Алюня!

Shony писал(а):

А мне понравилась её подача.

Нужно будет поискать информацию и почитать.

Shony писал(а):

Каждый должен пробовать сам. Поверь, 2 г белка на 1 кг веса съесть достаточно сложно) но надо стараться)

Это точно. Быстрее жиры можно перебрать.

Shony писал(а):

Нет, у нас можно факультативно.

А в других регионах также?

Shony писал(а):

Если человек жирный -это не имеет значения, жир горит, гипертрофии мышц всё равно не будет

Аля, спасибо, очень интересно.

Shony писал(а):

Вот картинка как раз в тему

Да уж, впечатляет.

Аленька, спасибо тебе, что нашла время ответить на мои вопросы. Знаю, что у тебя времени не хватает. СПАСИБО! Все твои советы распечатаю себе.

Ляночка08 писал(а):

но когда соседка- бабушка чуть ли не каждый день зудит в ухо что мол надо учить буквы и читать в 4 года а то потом будет поздно

Можно подумать, что дети этой бабушки начали читать с 4 лет или учиться читать.