Творожная запеканка (диета Дюкан, можно с атаки) 2 варианта

И я с запеканкой.
Готовила из 500 г кварка, 1 яйца, 2 ст.л. овсяный отрубей, 1 ст.л. пшеничных отрубей, 1 ст.л. семян чиа и стевии.
Пекла в мини-духовке.
Очень вкусно получилось. Ела с натуральным йогуртом.
Спасибо, Cветочка за рецепт.