Живём и худеем по системе-60 (глава 2)

Любительниц@ писал(а):

на ужин либо овощи,либо мясо (!) ,а не мясопродукты (колбасы,котлеты)

ну почему же Аля? если котлеты не жареные и только из мяса, но без добаления хлеба то можно... кстати на ужин можно и субпродукты- главное ни с чем не сочетать