Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-1312446759.html][/URL]
моё сегодняшнее меню
завтрак 6.50 (рановато, выдержать бы до обеда): 3 кусочка зернового хлеба с колбаской и сыром, баночка манного пудинга, домашнее Тирамису, кофе

обед 13.40: по быстрому потушу на сковороде фарш с замороженной смесью (горох и кукурузу убираю), залью сверху 2-3 яйца

ужин 17.30: творог, яблоко