Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

Доброе утро, красотки. Пока муж ведет, всех перечитала! Какие вы активные! Вчера так обрадовалась, что все привесы утром исчезли, сравнялся с линейкой. Вчера привезли мой любимый витаминный комплекс. И так план на сентябрь -5кг. Поставила на телефон программу -шагомер.

Викона писал(а):

расскажешь потом как поправила питание? Белок будешь уменьшать?

Биоимпеданс меня порадовал, за месяц -3.8кг жировой прослойки ушло, а в мышцах прибавила 2кг. Вес упал только на 2кг. Порадовало и то что метаболизм на высоком уровне и воды показатель высокий. По питанию меняю курагрудку на рыбку, желудки и творог с 200гр до 50гр.