Зараза
Надя, в теме "Здоровье" нашего форума столько всяких диет девочки выставили. Только выбирай, что тебе по вкусу.
Я лишнего веса не ношу - зимой поправилась с 54 до 59 и было ооочень тяжело - не привычная я. Лето пришло - дача, велосипед - все спало.
Так что посоветовать ничего не могу. А вот девочки с диетных тем знают уже все на своем опыте. Ты загляни туда.