олина

лена
photo2011 писал(а): |
Можно читать и выполнять |
очень удобно!
Наташенька, если ты выполняешь 1 комплекс сейчас - то выполняй его без мантр, просто как упражнения.
1 комплекс, "Сурья намаскар", был целебным комплексом, который применяли в монастырях, когда люди приходили с просьбой исцелить их заболевания: им назначали этот комплекс выполнять некоторое время на рассвете, обходя вокруг горы. И, делая упражнения, человеку становилось сразу ощутимо легче. Даже после первого дня подобного лечения. после нескольких дней солнечных процедур процесс активизировался.