Живём и худеем по системе-60 (глава 2)

ineska5 писал(а):

Я тоже стараюсь, как-то выкручиваться, то житкий йогурт выпью, то только фрукту,

ну это хорошо,конечно,только они не насыщают наверное ? видите,до утра вы дотягиваете еле. Мне кажется,что супчик-пюре был вариантом то что надо!! если погуще сделать .Хотя может я и ошибаюсь.А ещё нужно до насыщения кушать.