Красота и йога
олина
лена
| photo2011 писал(а): |
| начинаем все с начала
стр 5 |
и замечательно!
интересный смайлик нашла:
"Сурья намаскар" (комплекс №1) в динамике, очень хорошо видны упражнения
но так делать еще нельзя.
Только после того, как пройдем все комплексы 1 года обучения. чтобы тело и тонкие области были готовы к такому выполнению комплекса.
Не надо спешить )))
22 Ноя 2016 4:20