Худелки- Трынделки «В поисках стройности!» часть 2

Приветик!
Девочки, спасибо огромное за советы по отправке посылок!
Взяли сегодня бланки на почте, надеюсь завтра отправить Надо ещё взвесить. Что-то у меня было на границе 10кг А то будет 10,1 и платить больше)))
У меня ещё новость! Вчера была в тренажёрном зале Светик, всё таки пошла я в швимбад. Подвернулась знакомая, которая туда ходит Вчера потренила уже в зале.
Но, что хочу сказать... Тренер, удивил, конечно Какой-то древний подход к тренировкам и упражнениям. Мне не понравилось. Программу написал, но я хочу делать по-своему. Уже почти все знают, что нет упражнений на верхний и нижний пресс, т.к.это одна мышца, но у него есть))) А ещё, если я хочу отдельно прорабатывать группы мышц (спина, руки, низ) надо ежедневно заниматься. Да ладно! И дельты, оказывается, только в России, а здесь -плечи. Вроде анатомию никто не отменял -дельтовидная мышца.
В общем, как-то так... То ли я дурак, то ли что...
Пошла учить уроки