Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Девы принимайте меня обратно. Что то одна я не справляюсь.

за 2012-2013 год я сбросила на системе 12 кг, и держала этот вес 2 года (2014-2015). В общем в основном придерживаясь системы, немного позволяя себе лишностей ниже вес не опускался, меня он устраивал. Иногда набирала пару киллограмов, но урезав вкусняшки сбрасывала их.
А в этом году начиная с зимы (в санаторий съездила на 10 дней) набрала и ни в какую не уходит, и только прибавляю и прибавляю, уже 6 кг лишних, ни во что не влажу, тк весь гардероб уже сменила. \
Понимаю что все из за вкусняшек не положенных, но чего то ни как не могу взять себя в руки, неделю держусь потом наедаюсь и так по кругу.

Пенделя мне волшебного надо!

Еще за эти пару лет я увлеклась горным туризмом и горными сплавами. В июне этого года совершила восхождение на Эльбрус (высота 5642) - это я типа похвасталась