Но у носового дыхания есть ещё один противник – отёк.
Как ни странно, у малышей самой неприятной причиной отёка является обильное питьё на фоне голода. Вы, наверно, заметили, что про сопли мы с Евгением Олеговичем Комаровским очень близко мыслим, но в питье и голоде – я жёсткий оппонент коллеги, потому что могу математически точно доказать:
Обильное Питьё + Голод = Тканевые Отёки!
Именно подобные гипоосмолярные отёки, кстати, являются и одной из причин (не единственной!) судорог, которые ошибочно приписываются действию высокой температуры.
Но для "голодного" отёка нужно время (и чем старше ребёнок, тем больше), а отёк-то часто появляется сразу или почти сразу.
Да, потому что более "быстрой" причиной отёка является нарушение нормального венозного и лимфатического оттока.
Как же помочь дышать ребёнку с носовым отёком?
У самых малышей арсенал небольшой, но эффективный:
– парим ножки (минут по 5, постепенно увеличивая t воды, удобней под струёй; раз 5 в день);
– ребёнок сосёт грудь – мощнейшая противоотёчная гимнастика!
– сон на свежем воздухе – нередко идеально дышит нос, пока гуляем.
У детей постарше добавляются и зевание частое и активное (с высовыванием языка), и гимнастика для лопаток, и массаж лица (если очень нежно, можно и малышам поделать).