Шарлотка с яблоками

Всем доброго времени суток=)) Огромное спасибо за рецепт, хочу приготовить мужу=)) Однако, будьте так любезны, ответьте на глупый вопрос.... 1 стакан муки, это сколько в граммах примерно? Огромное спасибо за ответ заранее=)

P.S.
1стакан воды-250 миллилитров.
1 стакан муки-150 гр.
1 стакан сахара-песка 200 гр.

Если кого интересует...
Спасибо Оксане К!!! Эту информацию нашла на форуме в разделе пельменей=)