Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

sven785 писал(а):

можно на ты?)

мы тут все на ТЫ!!!!

sven785 писал(а):

творог добавить вместо второго яблока?

... уже девочки написали...

Степашка44 писал(а):

о. 13-00 свекольник 200г

Степашка44 писал(а):

150г. рыба

Степашка44 писал(а):

у.18-00 200г.

200гр желудков в готовом или сыром виде?
видишь разницу в приёмах пищи? в обед 350, ужин 200... нет равно насыщаемости!!
а про завтрак вообще молчу.. еды совсем нет, одна жидкость!!!