Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Татьяна М. писал(а):

200гр желудков в готовом или сыром виде?

в готовом виде 200г.

Татьяна М. писал(а):

видишь разницу в приёмах пищи? в обед 350, ужин 200... нет равно насыщаемости!! а про завтрак вообще молчу.. еды совсем нет, одна жидкость!!!

Так и что делать обед уменьшать или ужин увеличивать?
я подумала что на обед суп, он жидкий, а вот еды насыщаемой и будет как раз г. 200 и на ужин 200г. у меня все сошлось