Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

доброе утро!
ну как я и ожидала, почти в линейке, на голодуху минусы мой организм обычно не дает.
пока 61.0, но уже не 62
меню на сегодня вкусненькое
7.30.свинина с грибами и картошкой со сметаной, возможно кусочек хлеба, кофе черный с молоком и зефиркой
13.00. гречка побольше с кусочком курицы из духовки,морковь тертая с чесноком и ложка друга йогурта без добавок, зеленый чай
17.00. запеченное яблоко , творог пачка, 180 грамм , кофе с молоком и чернослив 6 шт.
все еще лечусь, но уже почти свободно дышу

хорошего дня