Дачный совет (болталка для дачниц) - 5

Багира-Манго писал(а):

Да обычный винегрет. В это раз с морской капустой. Я люблю разнообразить его, чтобы не приедался.

Ларочка, ты меня раздразнила, я сегодня немного сделала винегрета, только обычного, с фасолью А капусту морскую я очень люблю, покупаю иногда

Багира-Манго писал(а):

посчитала и ужаснулась, сколько выпили за два праздника..

Так у вас же и семья большая и праздники все-таки

Багира-Манго писал(а):

А у меня его и нет. Хотя у многих соседей по даче он есть. И почему я себе его не завела?

Я себе заказала, всего 109 рублей стоит

logika писал(а):

Вот и меня всё на рыбу тянет! Ларочка, что это с нами??? Может у нас с тобой один диагноз?

Меня вот так на квашенную капусту тянуло, целый месяц, сейчас смотреть не могу

Чего не хватает в организме, если хочется...


Хочется сладкого - нехватка магния. пиколинат хрома

Хочется селёдки - нехватка правильных жиров (в сельди и другой морской жирной рыбе много полезной Омеги 3

Хочется хлеба - опять не хватает жиров (организм знает, что обычно вы мазали что-то на хлеб - и жаждет: на-мажь!!).

Вечером тянет выпить чаю с сушками-печенюшками - днем не добрали правильных углеводов (нехватка витаминов группы B и пр.)

Хочется кураги - недостаток витамина А

Хочется бананов - недостаток калия. Или пьете много кофе, отсюда недостаток калия.

Хочется шоколада: Нехватка магния. Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.

Хочется хлеба: Недостаток азота. Содержится в: продуктах с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи, бобы).

Хочется грызть лед: Нехватка железа. Содержится в: мясе, рыбе, птице, морской капусте, зелени, черешне.