Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Bellana писал(а):

Не дожила моя Яночка до сегодня

Как жаль когда молодые уходят...печально. Держитесь, горе надо отплакать и пережить.... Она навсегда останется в вашем сердце.

Я вот понарушала немного, хорошо вес хоть незашкаливает, надо брать себя в руки, так много соблазнов и так тяжело устоять. Ох и тяжёлая это работа.....худеть
Меню на сегодня
6:30 бутер с колбасой и сыром, булочка, конфеты, чай
12:00 суп ( курица, капуста, лук, морковь) рис, курица бедро запеченое в духовке, молоко стакан
17:30 творог, апельсин, мандарин, молоко