Диета Дюкан. Часть 5

Всем добрый вечер-ночи!
Девочки, помогите, пожалуйста, сама что-то запуталась
1. Можно ли на Чередовании копченые куриные окорочка без кожи?
2. Купила сахарозаменитель Милфорд жидкий, а в составе есть фруктоза. Нам такое нельзя?
3. Говяжья ветчина (жирность 10%) приравнивается к говяжьим сосискам и разрешается до 100 грамм в день? ( на Чередовании).
Всем заранее большое спасибо за помощь! И удачи в нелегком похудательном деле