Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Доброе утро !

Лора-а

Лора-а писал(а):

Ну вот по системе так готовить для ужина нельзя

Лар, рецепты от автора системы) Ничего не прибавляла/не убирала, что она мне присылала то и копирую. Я так честно подумала замариновать в кефире да, потом обсушить буи. полотенцем и запечь.

Лора-а писал(а):

Ян чего так рано в выходной

ох, лучше даже не спрашивай, я злая как оса
Напарник мой пошурует в понедельник к врачу, сил моих больше нет. Храпит аж стены трясутся! пусть у врача с ним что нибудь сделают. Пришлось уже в 12 встать ночью и уйти в зал на диван, только диван то ну подремать, но не всю ночь спать , всё болит, и голова и всё тело. А главное злая ж я

Сегодня едим
з. булочки и всякоразно к ним (нарезка, сыр, рыба, сладкое), кофе
о. котлеты паровые и салат из морковки с сыром
у. рис с том. соусом

да, кстати, у меня сегодня -400, но это явно со зла