Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Лора-а писал(а):

что за овощи в супе и есть ли масло? Что в сальцу и если масло? глаукомоле только из авокадо или есть ещё что то там?

масла нигде нету,
суп - томаты, горошек стручковый, кабачки, перловка, лук, болгарский перец,
салсья - томаты, лук, специи, лимонный сок, острый перец
в гуакамоле - авокадо, лимонный сок

Лора-а писал(а):

здесь должен быть обязательно творог и ИЛИ овощи ИЛИ фрукты

Лара, творог, мне сейчас совем бэээ, консестанция противная... беру греческий йогурт 2 процентов жирности
короче или фрукты или овощи отменим... пока не решила кто...

Лора-а писал(а):

Почему перекус голодно? и уж очень большой он, хотя может в твоём положение и можно но не уж сильно большой об.ём

чтоб не кидаться на мороженное и шоколадки в оффисе...

Лора-а писал(а):

Ян привееет поздравляю

спасибо!!!