Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Доброго дня!
Девочки, всем-всем спасибо за поздравления

У меня сегодня минус 800 гр

Ела вчера
завтрак 8.00 кусочек тортика Прага, манты
обед 12.30 холодец 250 гр
ужин 18.00 сырники (творог 200 гр, яблоко и чернослив) + кефир


сегодня
завтрак 8.00 кусочек тортика Прага, салат http://www.say7.info/cook/recipe/802-Gnezdyishki.html
обед 12.30 холодец 150 гр и котлеты рыбные жаренные на пергаменте (минтай, морковь, лук) 100-150 гр
ужин рис пропаренный 250 гр и салат помидор-огурец, лук,зелень с бальзамическим уксусом