Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Девулечки, приветик!!!
Я в бассейн стала ходить. Утром просыпаюсь, и вперёд. Не каждый день, конечно, но всё же. Супер ощущения после плавания, еле ноги домой несешь , но приятная усталость. Плюс ещё до 30 мин. пешком, и после тоже. А как пообедаешь, так в сон тянет, сил нет
Линеечку подвину: -400.

Сегодня на завтрак был суп и кекс с ягодной начинкой. ( перед бассейном много не поешь)
Обед: 13-30 голени из рукава с гречкой, маленький соленый огурчик.
Ужин: 17-50 творог с овощами и зеленью.

Всем " отвесившим" поздравлялки Так держать