Худелки- Трынделки «В поисках стройности!» часть 2

Любашка13 писал(а):

Ирин, вот тут почитай, интересно.

Спасибо, Любаша! Я как раз с утренца замочила полбу и нут. Буду чего-то там колдовать вечером

Soya писал(а):

Зерновые и бобовые - это не основные продукты питания. Например, пшеничные отруби можно заменить на кокосовую муку.

Сейчас пост. И я как-раз вся на зерно-бобовых. Спасибо за информацию, девченки. Когда бобовые ещё замачиваю, то с кашами не всегда получается. Теперь буду замачивать и крупы.