Беленький пушистик
![](https://ifs.cook-time.com/avatars/251/15132420365705e9b4ca0c5.jpg)
Оля
48 лет
Киров
Девочки, привет!
У меня сегодня вес на месте
завтрак 8.00 2 бутерброда с колбасой и кусочек пирога
http://www.say7.info/cook/recipe/915-Pirog-syirom-i.html чай сладкий
обед 12.30 системная окрошка (кефир, курица, огурец, яйцо) 250 гр и рис пп с печенью 100 гр
ужин 18.00 системный омлет (4 яйца + 4 ст.л. молока) и чай зеленый