Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Всем приветик!
Сегодня еще +500, но наконец-то начались кд, это все объясняет, значит скоро все плюсы уйдут.
Меню не сегодня:
9:30 оладьи с сыром, со сгущенкой, с вареньем , конфета и кофе.
13:30 плов 300гр., кусочек малосолёной скумбрии.
18:00 гречка 300гр. и огурец.