От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

ЛЛолик писал(а):

Девочки, как настроение? Как весенний аппетит?

у меня синдром Золушки, разбираю мешки теперь по полочкам в шкафы. белье постельное перестирывала.
и сегодня нам снега навалило.... прям грустно даже.... устала уже от серости и снега.

Медея писал(а):

Мы в ветрянке, теперь старшая болеет, а она у меня барышня очень чувствительная, страдает

Тань, ничего, это нужно пережить. больше не болейте!!!

Медея писал(а):

По нашей теме, девочки: приснилось мне сегодня, что вес мой утренний 63,7 кг, как же меня это осчастливило. Взвесилась после просыпания - 67,3 кг.

ого, поздравляю!!! уже 67 кг
у меня пока вес встал, пицце пекла с Риткой да ееще купила молодого картофеля

Прокопович Татьяна писал(а):

Ай, всего понемножку, но как-то бессистемно, нерегулярно: меньше есть, не есть на ночь, зарядка 2 раза в день, достаточное питье... Я даже записи начала вести в отдельном блокноте, но хватило меня на недельку. В принципе, у меня появился стимул, это уже немало, так что буду отписываться вам тут о результатах

Тань, ну ты умничка!!!! прям молодец!!! да, делись, какие результаты. ведь результаты очень стимулируют

Марин, как у вас с квартирой? уже переезжаете?
теперь тебе в связи с переездом придется фитнес-зал менять.

у меня дочка дома делает упражнения.
ей уже много кто сделал компдимент, что она очень хорошо скинула вот теперь все строго у нее: если шоколадочка, то небольшой кусочек только утром. ест крупы, мяско, рыбку, овощи. а то раньше после школы купит Доширак или Роллтон, схомякает всухую а потом перед сном объедалась.

а, еще мы тут с ней шашлычок делали из куриного филе... вот







ну и к ней запекли картофельные дольки с чесночком





а в воскресенье приготовили мясной рулетик с яйцом и зеленым луком