Eura-cat (Ойра) писал(а): |
По хорошему, вначале сами проанализируйте свое состояние- как долго длится и какова глубина: постоянно ли уныние в течение дня или же периодически. Есть в интернете- не знаю правда есть ли на русском- специальные тесты на депрессию. Если же у вас действительно депрессия- К чему я отношусь очень серьезно- то вам необходимо общаться с доктором и принимать антидепрессанты. А не слушать советы пусть и добрых, но не квалифицированных людей. Психические расстройства- серьезный недуг, который необходимо лечить у специалстов, а не примочками, молитвами или утешительной болтовней( хотя часто доктор делает это тоже). PSГоворю вам как человек, имеющий большой опыт в этом вопросе. |