Живём и худеем по системе-60 (глава 2)

Огнева писал(а):

хотела как лучше ,в получилось как всегда!

Наташ, я вот сегодня 2 яйца поем на ужин!!! ни с чем не буду смешивать,так как это относится к мясу.... а мясо на ужин ни с чем нельзя. Но зато и после мяса и яиц хорошие минусики бывают ( ну это канечно кому как,но у многих тут наблюдалось)
а кефир - это же питьё в основном,ты бы хоть овощем заела каким -нибудь