Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Всем приветик!

Беленький пушистик писал(а):

ужин у меня какой-то однообразный

Вот у меня точно однообразный .

Redo4ka писал(а):

13.00 http://forum.say7.info/topic79977.html

Какая вкуснятина, надо тоже сделать .

У меня весь привес ушел. Сегодня кушаю:
9:00 2 яйца с майонезом, 2 бутера с колбасой и сыром, кофе и 3 конфеты.
13:30 рис пп с печёнкой ( доедаю) 330гр., салат из капусты, огурца, лим. сока с 1ч.л. майонеза 100гр.
18:00 270гр. мягкого творога с зеленью на кружочках огурца.