Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Доброго дня всем!
У кого отвесики - поздравляю!
У меня вес вокруг 75 кружится: грамм двести-триста меньше или больше

Беленький пушистик писал(а):

ужин у меня какой-то однообразный

У меня тоже как-то однообразно:
омлет из 4 яиц
творог с активией и печеным яблоком (чаще всего)
рыба запеченая или отварная
рис пп или гречка с салатом из овощей

Сегодняшнее меню:
7,00:жареные два яйца, бутер с селедкой, кофе сл.с молоком
10,0: чай с 1 рафинадинкой
12,00: как вчера печень тушеная с луком и тушеная капуста,
18,00: гречка и салат из помид. и огурца с соевым соусом