От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Амани писал(а):

Сегодня прочитала: "Тепло не наступает, потому что кое-кто так и не похудел к лету" Простите, девочки, все из-за меня!

И из-за меня

ЛЛолик писал(а):

Приурочен к старту акции "Георгиевская лента", завтра 2 концерта, на первом открытие акции и концерт, а на втором концерт

А где выступать будут?

Я вот тут проанализировала, посмотрела и увидела, что пить воду и не нажираться на ночь мне маловато, хотя вроде 1-2 кг ушло (по механическим весам сложно отследить), да и 1-2 кг - это такой вес, что может скакать.
Думаю вот про разгрузочные дни... раз в неделю надо устраивать. Начиталась, что это хорошо может помочь сдвинуть вес Но на чем лучше этот день посидеть? Так как я новичок в этом, мне, наверное, надо что-то не слишком жесткое для начала...